林照寺接心

坐禅

朝４時に起床。朝課のお経唱和に始まり、時間をきめて集中的に坐ります。2019年は7/12(金)～15(月)の３泊４日で行いました。

作務

接心では作務も重要な修行です。時刻を決めて坐禅（静）から作務（動）、動から静へ、今、いまに集中します。

食事

朝は粥坐（お粥）、昼は斎坐（うどん）をいただきました。夜は薬石をいただきます。最終日前夜は茶話会として林照寺のご家族との語らいのひと時も過ごしました。